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私は、瞑想ワークや
心理カウンセリングを含めて
20年で延べ7,000人以上の人に
セッションをしてきました
その中で、
「すぐに効果が出る人」と、
「何をやっても効果が出ない人」
この2つが存在する事に気づき、
「違いは何なのか?」
統計を取ったんです。
その結果、
ある3つの答えに行き着きました
それについて今から順に書いていきます↓
昔の私は「世界一不幸だ」と思って
幸せな友達を妬み生きてたんです。
でも、こんな自分は嫌だ!
「変わりたい」と思って、
700万以上使って、
心理学、量子力学、宇宙論
瞑想ヨガ、占いスピを学び
20年間も実践しまくったんです!
で、そこの世界での
幸せになる答えはこうでした↓
\1つ目のミス/
納得できなかった
私は可哀想
私は被害者だ!
なのになぜ私が
改心しなあかんの?
納得できない!!
そうやって人や運命を
責める心がある反面、
「思考は現実化する」
このロジックを知ってから
なんで?
納得いかなくて
結局、不満を抱えた
毎日を過ごしてたんです
\2つ目のミス/
感情が残ったままだった
昔の私は、
・罪悪感のチクチクとか
・不安のモヤモヤとか
・心配のザワザワとか
ネガティブな感情が
体の中で悲鳴をあげてたのに
体のサインを無視して
生きてるだけで感謝!
太陽ありがとう!幸せ!
と「頭」で言い聞かせて
エセポジティブで生きていたんです
けど、私の体の中には
↓ ↓ ↓
不安や罪悪感などの
重たい周波数(体感覚)が
残ったままだったから、
↓ ↓ ↓
そりゃ、いくらスピや心理学、
波動やコーチングを学んでも
重たい現実を引き寄せてしまうわ!
と実体験を持って気づいたわけです。
\3つ目のミス/
ブレーキに気づけなかった
「変わるのが怖い」
という心のブレーキが
隠れていたのに、
・アクセル(学びやメソッド)
・ブレーキ(現状維持)を
同時に踏んでいたんです!
そりゃ前に進むわけないですよね
これは私だけではなく
どんな人にも当てはまる法則です
①人や運命を
責める心が隠れていて
納得いかないから変われない
②体の悲鳴サインを
無視してるから
重い感情が残ってて
変わりにくい
③幸せを拒否する
心のブレーキがあるから
幸せになれない
この3つ
なんで私は〇〇なんだろう…
なんで私ばっかりこんな人生?
なんで?
なんで?
自分や人や運命に
納得いかない気持ちを
なるほど!そうだったのね!と
180°変える宇宙の原理原則を
知ることが超重要!!
私はこの法則を知ってから
息子が障害者になっても
コロナの影響で
ヨガの売り上げが激減しても
全く悩まなくなって
心も人生も楽に生きてます。
宇宙の原則が腑に落ちると
ホント100%激変します!
私は20年間で
「悩みが消えた」という人を
沢山見てきたのでこれは断言できます
などのセルフイメージや
観念や思い込み、
そして、幸せを邪魔する
心のブレーキを見つけて
解除しないと前には進めません!
私は「どーせ独りぼっち」
という思い込みがあった時は
孤独感や寂しさに襲われて
パニック発作で苦しかったけど
思い込みを外してからは
人間関係の悩みが0になって、
「愛されてるな〜」
「大事にされてるな〜」
という安心に包まれて
180°見える世界が変わって
パニックも完治です。
クライアントさんも
思い込みを外したら↓
とびっくり喜ばれるぐらい
ブレーキ解除ってすごいんです
あなたはこの体の感覚を
無視していませんか?
この体感覚は
幼少期から蓄積した
思い込みやネガティブ感情が
体に溜まっているもの。
このネガティブな感覚を
大切に感じて受容する
瞑想ワークの実践こそが、
「自分を許す」という事を
真に体験できる唯一のもの!
\体感を感じる瞑想ワーク/
↑ これをやらないで、
いくら勉強しても何しても
現実はいい方向へと変わりません!
キッパリ断言します
なぜなら、
幸せになる方法をいくら
頭で理解しようとしても
どこか腑に落ちないから
重い感情が残ったままになって
人生も心も重たいままだからです
でも、体感瞑想ワークは
「許す、愛する、認める」が
体で理解できて腑に落ちるから
心も軽くなって人生も好転する。
だから瞑想実践が必須なんです!
\\自分が嫌い//
罪悪感で許せない
そう話してた人も、
瞑想ワークを実践して
自分と繋がれた瞬間に
「あ〜こういう事だったんですね」
「やっと自分が好きになれそうです」
と、何かに気づかれて
感動して7割が涙を流されます
自分と繋がれた瞬間、
自分を許せた瞬間、
世界はゴロンと好転し始めます!
\要は/
①宇宙の原理原則などを
「頭」で学んで腑に落とす作業
➕
②自分を許して統合する為の
「体」の感覚を感じる瞑想ワーク
2つが揃ってることが、
幸せになる最短ルート
どちらかだと効果が出にくくて
もったいない事になる。
これが20年で7,000人を
セッションしてきた私の
経験値と知識から出た結論です
ひどいパニック障害を薬を使わずに自力で克服した経験を持つ、ヨガインストラクター。奈良でアロマヨガ教室「ウーシア」を主宰して20年。のべ10,000人以上の方へ瞑想とヨガを指導。思考(雑念)をコントロールして瞑想に集中するための独自の思考対策法は多くの人に喜ばれている